Ken's Life Style@Singapore

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「 筋肉痛 」 一覧

筋肉痛を超回復させるアフターケア5選!フルマラソン完走後の全身筋肉痛を2日で治した私の体験談

2015/12/07   -生活
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筋肉痛がなかなか治らないと思うことはありませんか? 年齢を重ねると、少し体を動かしただけなのに翌日に全身筋肉痛に・・・ 「昔はすぐに治ったのに・・・」と思いますよね。 なかなか治らない筋肉痛ですが、運 …