Ken's Life Style@Singapore

雑談とちょっとした豆知識、たまにシンガポール情報をお伝えします。

「 健康 」 一覧

低気圧症って!?低気圧症を改善する方法

2018/10/09   -健康

最近、頭痛がするなんてことはありませんか? 夏も終わり、急に日本各地で大量の台風が発生していますね。 あなたは突然の天候の変化が体調と関係していることをご存知でしょうか。 わたしのように偏頭痛持ちと自 …

不眠症で仕事はつらい!!睡眠の改善法!

2018/03/19   -健康

ビジネスパーソンであれば、睡眠が仕事のパフォーマンスに影響していると思いませんか? もしあなたがスポーツ選手であれば、良い成績を残すために体のコンディションに気を遣うと思います。 それは、ビジネスパー …

サウナの効果、効能とは!?サウナでリラックスする方法!

2018/03/09   -健康

サウナ通いをはじめてから身体が一気に楽になりました。 わたしのサウナ通いももうすぐ2年になります。 サウナはジムとセットにしており、仕事後にジムで運動してサウナが日課になっています。 わたしは仕事やプ …

海外で下痢が治らない!海外在住3年のわたしが実践する下痢の対処3選!!

2018/01/04   -健康

わたしの海外生活も3年が経過しました。 日本と違った環境で怒涛の日々を過ごし、数々の体調不良も経験してきました。 特に環境の変化によるストレスとの付き合い方は、未だに苦しんでいます。 ストレスを感じて …

若者のゴルフ離れ!?若者が今すぐゴルフをはじめるべき理由

2018/01/03   -健康

まさかゴルフにハマるなんて!!わたしがゴルフをはじめるなんて、5年前は想像してもいませんでした。 5年前のわたしはゴルフといえばお金のかかる年寄りのスポーツで、若者には全く関係ないものだと思っていまし …

マルファン症候群って何!?遺伝病の症状とは

2017/04/08   -健康

あなたはマルファン症候群という言葉を聞いたことはありますか? 普通に生活している方には、あまり馴染みのない言葉かもしれません。 しかし、あなたがマルファン症候群のことを調べているということは身の回りに …

しゃっくりが止まらない!?考えられる病気3つ!

2015/12/14   -健康
 

  いつも、急に発症する「しゃっくり」に困らされていませんか? 休みの日でリラックスしているときなら良いかもしれませんが、仕事中や静かにしないといけないときに「しゃっくり」が発症してしまうと …

トマトアレルギーの症状とは?

2015/12/12   -健康
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「トマトアレルギー!?」 トマトアレルギーについて聞いたことがない方は多いと思います。 あまり聞き慣れないアレルギーですが、トマトにも他のアレルギーと同様にアレルギーが存在します。 最近、トマトは健康 …

コンビニ弁当は体に悪い!?コンビニ弁当を食べる危険とは?

2015/12/08   -健康
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「たまにはコンビニ弁当でいいかな〜」 いつでもすぐに買って食べれるコンビニ弁当って便利ですよね。 サラリーマンであれば、「時間がないから今日はコンビニ弁当で」という方もいると思います。 しかし、便利だ …

コーヒーの飲み過ぎどうなるの効果

2015/11/16   -健康

コーヒーをついつい飲み過ぎてしまうことありますよね。 コーヒーの飲み過ぎはズバリ「体に悪影響」です。 コーヒーは適度に飲むことで2つの効果があります。 1.脳卒中の予防 コーヒーを適切な量飲むことは脳 …