Ken's Life Style@Singapore

雑談とちょっとした豆知識、たまにシンガポール情報をお伝えします。

「 早寝早起き 」 一覧

【早起きで得するメリット5つ】わたしが毎朝5時起床を5年続けることで得たこと

2017/04/08   -生活
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早起きを習慣にしたいけど、なかなかできない。早起きをするメリットって何? 毎日が多忙な中でもしっかりと睡眠時間を確保し、早起きをすることができればどれだけ有意義な1日を過ごすことができるのでしょうか。 …